梅雨は気分が落ち込みがちになる？

梅雨時期の気分の落ち込み

 

梅雨が始まり、蒸し暑くて過ごしにくい日が続いていますね。

みなさん体調を崩されていませんか？

『梅雨は気分が落ち込みがちになる。。😂』

と言う方、いませんか？

marucoの周りでも多いです。

 

• 新年度の疲れが出てくるから
• 低気圧によって副交感神経が優位になり、身体がおやすみモードになるから

 

などなど、色々な原因があるようですね。

 

オススメの解決方法は散歩！

 

梅雨の気分転換には特に散歩がおすすめと聞きました。

 

早速、marucoも梅雨の晴れ間にちょっと散歩してきました👟👟

 

＼白アジサイが綺麗／

庭に植えている方も多いですよね。

アジサイは、花の色や形が様々で、見ていて楽しいです🤗✨

 

＼ラベンダー／

👩『涼しい北海道のラベンダー畑に行きたいな。。。』

 

などと考えていると汗だくになってきました😂

日中の散歩は暑くて、ちょっと危険ですね⚠️

帽子や日傘は必要だと感じました👒⛱

涼しい夕方や夜の散歩が良さそうです🤔

もちろん、水分補給も忘れずに。。

 

みなさんも気分転換をしながら、今年の梅雨を一緒に乗り越えましょう！！

ではまた。。

 

 

 

 

 

 

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